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编者按：本文作者杜兰（Dolores Gurule’de Duran）既是一名资深的排球教练，也是一名体能教练，她在美国新...

在排球运动中，充沛的体能和高超的技战术都是非常重要的，但更为重要的是选手的心理技能：保持专注、保持积...